HETNBOL KURALLARI NELERDİR ?

15 Ocak 2026
Ayhan
40 Görüntülenme

Hentbol, hızın ve fiziksel gücün ön planda olduğu, elle oynanan dinamik bir takım sporudur. Oyunun temel amacı, topu el ile paslaşarak rakip kaleye sokmak ve gol atmaktır.

İşte hentbolun en temel kuralları:

1. Takım Yapısı ve Oyuncu Sayısı

  • Oyuncu Sayısı: Bir takım sahada 7 kişi (6 saha oyuncusu ve 1 kaleci) ile mücadele eder.

  • Kadro: Takımların toplam kadrosu genellikle 14 oyuncudan oluşur.

  • Oyuncu Değişikliği: Değişiklik sınırsızdır; çıkan oyuncu tekrar girebilir.

2. Oyun Süresi

  • Süre: Maçlar, 30 dakikalık iki devre halinde oynanır (Toplam 60 dakika).

  • Mola: Devre arası 10 dakikadır. Ayrıca her takımın her devrede 1'er dakikalık 1 mola (time-out) hakkı vardır.

  • Uzatma: Eleme usulü maçlarda beraberlik bozulmazsa, 5'er dakikalık iki uzatma devresi oynanır.

3. Topla Oynama Kuralları

  • 3 Saniye Kuralı: Bir oyuncu topu elinde en fazla 3 saniye tutabilir.

  • 3 Adım Kuralı: Topla birlikte en fazla 3 adım atılabilir. Daha fazla ilerlemek için topu yere vurmak (dribbling) veya pas vermek gerekir.

  • Ayak Yasağı: Kaleci hariç, oyuncuların topa diz altı veya ayakla dokunması yasaktır.

  • Çiftleme: Topu sürüp (yere vurup) tuttuktan sonra tekrar sürmek yasaktır (Basketboldaki gibi).

4. Saha ve Kale Alanı

  • Saha Ölçüleri: Standart bir saha 40 metre uzunluğunda ve 20 metre genişliğindedir.

  • Kale Sahası (6 Metre): Kalenin önündeki 6 metrelik yarı daireye sadece kaleci girebilir. Saha oyuncuları bu alana sadece havada sıçrayarak (top elden çıktıktan sonra düşmek şartıyla) müdahale edebilirler.

  • 7 Metre Atışı (Penaltı): Savunma oyuncusu açık bir gol şansını kural dışı bir şekilde engellerse verilir.

5. Fauller ve Cezalar

Hentbolda fiziksel temas belirli sınırlar dahilinde serbesttir ancak aşırı sertlik cezalandırılır:

  • Sarı Kart: Uyarı niteliğindedir.

  • 2 Dakika Cezası: Oyuncu 2 dakika boyunca oyun dışı kalır ve takımı eksik oynar.

  • Kırmızı Kart (Diskalifiye): Oyuncu oyun dışı kalır. Takımı 2 dakika eksik oynadıktan sonra yerine bir yedek oyuncu girebilir.

6. Hakemler

Maçta genellikle eşit yetkilere sahip iki hakem görev yapar. Biri saha içinde (orta hakem), diğeri ise kale çizgisinde (kale hakemi) durur.

 
Paylaş:
           
 HEMEN ULAŞIN Yukarı